Kadın orgazmına uzanan yol; cinsel zevki yaşamanın sadece erkeğin değil kadının da hakkı olduğunun bilinmesi ve benimsenmesi ile başlar. Ne yazık ki ataerkil ideolojilerin son derece baskın olduğu toplumlarda, cinsel yönden zevk almanın kadın için kötü bir şey olduğu öğretilir.

Kadının cinsel hazzı yaşamayı kendi hakkı olarak fark edip benimsedikten sonra bedeniyle ve çıplaklığıyla barışık olması önemlidir. Bilimin rehberliğindeki bir cinsel eğitimle birlikte, ergenlik dönemi ve sonrasında yapılan mastürbasyon buna büyük katkı sağlar. Mastürbasyon kadın olma sürecinde önemli bir davranıştır. Kadın mastürbasyonla bedenini keşfeder ve hangi dokunuşların daha çok zevk verdiğini öğrenir. Bedenin hangi bölümlerinin haz almayla ilgili olduğunu bulur. Ergenlik süreci ile başlayan ve bilinçli olarak yapılan mastürbasyon kadına orgazmın nasıl bir deneyim olduğunu öğretir. Bütün bu olumlu etkilerinin yanında mastürbasyon kadını partner ilişkisine de hazırlar. Ve böylece kadın, partner ilişkisinde, cinsel hazzın başlatılmasında, sürdürülmesinde ve geliştirilmesinde daha çok sorumluluk alır.

Kadının cinsel gelişiminde, cinsel istek ve uyarılmanın artışında ve daha kolay orgazma ulaşmasındaki etkenlerden bir diğeri cinsel fantezilerdir. Ergenlik sürecinin başlamasıyla birlikte cinsel fanteziler mastürbasyona eşlik ederler. Eğlenceli, keyifli, mutlu ve doyurucu bir cinsel yaşamın olmazsa olmaz unsurlarından olan cinsel fanteziler sınırları ya da içeriği ile kadının özgürlük alanlarından biridir. Cinsel fanteziler de dahil olmak üzere hayal dünyasında günah, yasak, ayıp ve utanma gibi kavramların yeri yoktur. Partneri aldatmak anlamına gelmez. Partnerlerin hayali kurgular olarak, cinsel fantezileri (partnerin hoşlanması koşuluyla) paylaşmaları cinsel uyarılmayı arttırarak cinsel yaşama renk katar.

Orgazm saniyeler süren, tüm bedende hissedilen, bireye zevk veren ve cinsel hazzın doruk noktasına ulaştığı durumdur. Kalp atımları artar, soluk alıp verme hızlanır, daha derin nefes alınır, heyecan artar, göğüs uçları kabarır ve dikleşir, klitorisin hacmi büyür ve sertleşir, vajinal ıslanma giderek artar, rahim ve vajina dış bölümündeki kaslar ritmik olarak kasılır. Bu kasılmalara bedenin farklı bölümündeki kaslarda eşlik eder. Yaşanan haz duyusu son derece güçlüdür. Erkeklerde orgazmla birlikte penisten meni çıkışı ve boşalması olmaktadır. Kadınlarda vajinadan (erkeklerdeki meni çıkışı gibi) bir sıvı çıkışı olmaz. Bazen bu konudaki bilgi eksikliğinden dolayı kadının orgazm olduğu halde (hatalı bir şekilde, erkekteki gibi sıvı çıkışı beklentisi olduğu için) orgazm olmadığı düşünülmekte ve sorunlar yaşanmaktadır.

Partnerin varlığında kadının orgazm olmasını kolaylaştıran önemli etmenler vardır: öncelikle kadının özgür iradesi ile birlikte olduğu sevdiği ve hoşlandığı bir partner, uygun hijyenik koşullar (dişleri fırçalamak, uzun olan tırnakları kesmek, seks öncesi duş almak gibi), ortamın ve zamanın uygun olması, hoş ve değerli olduğunu hissettiren güzel sözler, karşılıklı erotik konuşmalar, cinsel ilişki öncesi yeterli bir sevişme ve uyarılma süresi (kimi zaman erkek aceleci davranarak, partneri yeterince uyarılmadığı halde cinsel ilişkiye girmeye çalışmakta, kadının orgazm olmasını zorlaştırmakta ve kendisi daha önce boşalıp gerilime yol açmaktadır)

Vurgulanması gereken önemli bir bilgi; çoğu kadının, cinsel ilişki sırasında, orgazm olmak için klitorisin ayrıca elle (kendi eli ya da partnerinin eli) uyarılmaya ihtiyacı olmasıdır. Yani cinsel ilişki devam ederken (kadınların çoğunluğunda) kadının orgazma ulaşması için klitorisi okşanmalıdır. Bu doğal ve sağlıklı bir durumdur. 

Kadının cinsel anlamda gelişiminin, ergenlik döneminde mastürbasyonu bilinçli olarak keşfetmesinin, orgazm olmasının, partneriyle birlikte mutlu, eğlenceli ve keyifli bir cinsel doyuma ulaşmasının ilk adımı kadının kendi cinsel yaşamına sahip çıkmasıdır. Yaşamın her alanına baskı ve kısıtlamaları getiren ataerkil anlayış ve düşünceler cinselliği kadına yasaklamakta ve onu erkeğe hizmet eden bir meta konumuna indirgemektedir. Gerek insan hakları gerekse insan hakları kapsamında cinsel haklar açısından bütün insanlar eşittir.

Kadında Cinsellik ve Orgazm yazısı ilk önce Op. Dr. Can Pahalı - Vajinismus Tedavisi ve Kadın Sağlığı Kliniği üzerinde ortaya çıktı.

Evlilik öncesi doğru ve uygun cinsel eğitimin alınmaması sonucunda, ilk gece sıkıntılı bir sürecin başlangıcı olabilmektedir. Cinsellikle bağlantılı olumsuz duygu ve düşünceler, yanlış veya eksik bilgi ve beklentiler sorunlu davranışlara yol açıp, ilişkiyi ciddi boyutlarda etkileyebilmektedir.

Yapılan çalışmalarda, evlilik yaşamında keyifli ve mutlu bir birlikteliğin ortaya çıkmasında cinsel doyumun çok önemli etkileri olduğu belirlenmiştir.

Toplumsal yaşamda evlilik kurumunun baskın olduğu ülkemizde, ne yazık ki cinselliğin konuşulması ve tartışılması ayıp karşılanmakta, bu alandaki bilgilenme çabalarının önüne set çekilmektedir. Evlilik öncesi cinsellikle ilişkilendirilen ayıp, günah ya da yasak gibi kavramlar evlendikten sonra da çiftlerin karşısına çıkmakta ve boşanmaya kadar uzanabilen sorunlara yol açabilmektedir.

Cinsellik öğrenilmesi ve keşfedilmesi gereken bir süreçtir. Araba kullanmayı ya da yemek yapmayı öğrenmek gibi.

Cinselliğin yalnızca üreme işlevini yerine getiren bir etkinliğe indirgenmesi, evlilik öncesi cinsel gelişimin ve evlilik sonrası cinsel doyumun önünde önemli bir engeldir. Biyolojik anlamda cinsel organlar ve hormonlar cinsiyeti ifade eder. Bunlar da üremeyle ilişkilidir ve cinselliğin boyutlarından yalnızca biridir. Üreme işlevi dışında haz alıp, haz verebilme, arzu, istek, bedensel temas, dokunuşlar ve yakınlık gibi kavramlar da cinsellik boyutları içinde yer alırlar.

Anne babalar ve alanla ilgili eğitimciler, çocukların gelişim sürecinde gerek bedenleriyle ilgili değişimleri, gerek cinsellikle bağlantılı duygu, düşünce ve davranışları konuştuklarında ve anlattıklarında cinsellik soru sorulabilecek ve öğrenilebilecek bir alan durumuna gelir.

Cinsellik alanındaki eğitimlerin erken yaşlarda cinsel ilişkiyi başlatacağı düşüncesi gerçeği yansıtmaktan uzaktır. Bilimsel araştırmalar bu düşüncenin doğru olmadığını ortaya koymaktadır. Hatta bazı çalışmalar cinsel sağlık eğitiminin cinsel ilişkiyi başlatma yaşını daha üst yaşlara taşıdığını göstermektedir.

Evlilik öncesinde, cinselliğin ne olduğu, fiziksel, duygusal, sosyal, kültürel yönleri, cinsel organların anatomisi ve fizyolojisi, cinsiyet rolleri, üreme işlevi, aile planlaması, gebelik, doğum, anne baba olmanın sorumlulukları, cinsel yaşamda her iki partnerin de sorumluluk alma gereği, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve hijyenik koşullar eğitim kapsamında özellikle yer almalıdır.

Evlilikte İlk gece aslında erkek için değil, çoğu zaman kadın için ilk gecedir. Evlilik öncesinde kadının cinsel bilgilerden yoksun bırakılması, cinselliğinin yok sayılması ya da bastırılması ve bilinçaltıyla bağlantılı nedenler ilk gece ya da sonraki gecelerde, vajinismus olarak adlandırılan önemli bir sorunu ortaya çıkarır. Vajinismus vajinanın 1/3 dış kısmında bulunan kasların istemsiz olarak kasılması nedeniyle cinsel birleşmenin gerçekleşememesi ya da çok ağrılı olması durumudur. Korku ve kaygının ön planda olduğu vajinismus sorununa tüm bedenin kasılması, partneri itme davranışı, hızlı nefes alıp verme ve kalp çarpıntısı belirtileri de eşlik edebilir. İlk geceyle ilgili kızlık zarının kanayacağı, yırtılacağı, patlayacağı, ağrı ve acı olacağı gibi yanlış düşüncelere erkeğin aceleci, telaşlı ve direk cinsel ilişkiye odaklı yaklaşımları eklenince vajinismus sorunu sıklıkla karşımıza çıkar.

Psikolojik etkenlerin ve bilinçaltının ön planda olduğu vajinismus sorununda, kızlık zarı ve diğer cinsel organlarla ilgili doğuştan olabilen yapısal anomaliler ekarte edilmelidir. Bu yüzden evlilik öncesinde Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanınca yapılacak bir jinekolojik muayene olası bazı sorunların önüne geçebilir.

Evlilik öncesinde çoğu zaman cinsel ilişki yaşayan erkek açısından İlk gece ve sonrası için durum nedir? İlişki yaşaması cinselliği bildiği anlamına gelir mi? Sağlıklı, mutlu, keyifli, hazzı getiren ve ilişkiyi bütünleyen bir cinsel yaşamın yaratılıp, geliştirilmesinde yetkinliğe sahip midir? Ne yazık ki bu sorulara olumlu yanıt vermek zordur. İlk gece ile ilgili performans kaygısı ve cinsel ilişkide başarısız olma korkusu sertleşme güçlüğüne ve erken boşalma sorununa yol açabilmektedir. Erkeğin eşini cinsel doyuma ulaştıramama ve sertleşememe korkusu, penis boyuyla ilgili yanlış düşünceler ve yakın akrabaların İlk gecenin takipçisi olmaları sorunu daha da büyütmektedir.

Cinsellik evliliğin vazgeçilemez ve en önemli boyutlarından biridir. Sağlıklı, mutlu ve keyifli birliktelikler için evlilik öncesi cinsel eğitim yaygınlaştırılmalıdır.

Kaynağı ve yazıyı özgün boyutlarda görüntülemek için tıklayınız.

Evlilik Öncesi Cinsel Eğitimin Önemi yazısı ilk önce Op. Dr. Can Pahalı - Vajinismus Tedavisi ve Kadın Sağlığı Kliniği üzerinde ortaya çıktı.